Services
Accompagnement individuel
Dans un espace confidentiel, je vous accompagne en psychothérapie : que ce soit un mal‑être persistant, une situation bloquante, des émotions difficiles ou un besoin d’éclaircissement sur votre parcours.
La première séance permet d’établir ensemble le cadre du suivi, de définir vos préoccupations et de poser les bases d’un travail en confiance.
J’accueille enfants, adolescents et adultes pour des suivis ponctuels ou réguliers.
Je propose également :
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Du coaching scolaire personnalisé,
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Des évaluations psychologiques (tests cognitifs et affectifs, WISC‑V),
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Des conseils ponctuels pour vous orienter à chaque étape de votre vie personnelle, académique ou professionnelle.
Accompagnement collectif
J’accompagne en collectif à travers des cercles d’échange, des groupes de parole et de soutien, des ateliers thématiques et des expériences sensibles.
J’interviens également auprès d’associations et de collectifs pour les aider à adopter des postures d’écoute, de coopération et de transmission bienveillante.
Chaque intervention est pensée sur mesure, en lien avec la réalité du terrain, pour transmettre des outils concrets favorisant l’autonomie, la cohérence d’équipe et le bien-être collectif.
J’utilise des approches dites alternatives, en lien avec :
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l’analyse transactionnelle,
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les constellations familiales,
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la méditation de pleine présence,
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la relaxation guidée,
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et l’art-thérapie,
pour explorer les dynamiques relationnelles et libérer ce qui freine les élans individuels et collectifs.
Ateliers & séjours immersifs
Je propose des ateliers thématiques et des séjours immersifs pensés comme des espaces de reconnexion, de ressourcement et de lien.
Ces temps peuvent avoir lieu en pleine nature, dans des lieux partenaires, ou au sein de structures (écoles, associations, centres, entreprises...) selon les besoins.
Ancrés dans une approche écologique et holistique, ces espaces invitent à ralentir, à revenir à l’essentiel, à cultiver la paix de l’esprit et le repos du corps.
J’y mobilise des outils tels que la méditation, la relaxation guidée, l’art-thérapie, l’écriture symbolique, ou encore les pratiques corporelles douces, dans une ambiance bienveillante et créative.
Ils s’adressent aussi bien à des groupes en quête de cohésion (équipes associatives, professionnelles) qu’à des personnes souhaitant vivre un moment de respiration, de transformation et de retour à soi, dans un cadre respectueux du vivant.
